Gelukkig zijn er wel hulpmiddelen die de klachten kunnen verminderen, zoals ergonomische hulpmiddelen, lichaamsoefeningen en massage. Hierdoor kunnen RSI patiënten na verloop van tijd weer voorzichtig het werk hervatten. Maar vrijwel niemand haalt weer het niveau van voor de RSI.

Voordat RSI geconstateerd wordt is er eerst meestal sprake van RSI-achtige klachten. Tintelingen, pijn, uitstraling van de nek naar schouders en van de schouders naar de armen. Op dat moment is het nog niet te laat. Hierbij worden je nek, schouders, ellenbogen, polsen en handen gemasseerd op een diepe wijze.

Het bijzondere van de RSI-Massage is dat er ook rek op de gewrichten gezet wordt. De gewrichten worden bij deze Massage als het ware uit elkaar getrokken! Hierdoor ontstaat er weer ruimte voor de zenuwbanen, de spieren, de bloedvaten, etc. En dat is essentieel bij de behandeling van deze klachten. In combinatie met  oefentherapie van de fysiotherapeut kan RSI voorkomen worden.